Dieta de definición

Aprende y desarrolla una dieta de definición para eliminar la grasa innecesaria. La ingesta aproximada es de 2000 calorías, repartida en las cinco comidas. Aprende cómo debes comer para definir la musculatura de manera rápida y eficaz.

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Hacer una limpieza del cuerpo no solo nos ayuda a despertar nuestra energía interior sino que nos aporta ligereza, vitalidad, bienestar y muy buen humor. Así que aquí van unos consejos detox. Elige el mejor momento del año para hacer un reseteo y depurar el cuerpo. ¿Empiezas hoy mismo?

Plan para perder barriga

Hay que tener claro que para perder barriga es necesario atacar el problema con una dieta especial y realizar ejercicios cardiovasculares y localizados. Aprende un plan para no solo perder barriga sino para adelgazar hasta 3 kilos, dependiendo de cada organismo.

Dieta de la Luna

¿Sabías que la luna afecta a tu alimentación? Con la dieta de la Luna podrás adelgazar unos cuantos kilos en poco tiempo, solo hay que estar atento a las fases de la luna y seguir los pasos indicados. Recuerda que los cambios de la Luna influyen sobre el organismo en forma muy positiva.

Mejores infusiones para tu dietas

Muchas infusiones y tés tienen propiedades quemagrasas, diuréticás y ansiolíticas, por lo que reducen la ansiedad, calman el apetito y tienen un efecto saciante. Aquí presentamos las mejores Infusiones para adicionarlas a cualquier dieta para adelgazar y perder unos kilos.

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